Вход для учеников Вход

ЭССЕНС.Ai — курс «Личный ИИ-помощник с нуля за 4 недели» с Ириной Клейман

Соберите личного ИИ-помощника с нуля за 4 недели и перестаньте делать руками то, что уже можно делегировать нейросетям.

Для новичков в ИИ и для тех, кто «попробовал и разочаровался»
Живые воркшопы: за руку с автором курса пройдёте все этапы
Два трека обучения: для вас и для вашего будущего ИИ-помощника — он сам внедрит всё, что нужно
Выбрать тариф Посмотреть программу
Ирина Клейман
@irinakleyman
Эсси
Мир изменился

Это больше не делают руками

Вечер до и после: рутина руками и работа с помощником
Раньше
Теперь
Раньше
Тексты набирались и редактировались вручную
Теперь
наговорили мысль на ходу — помощник собрал и оформил ее в нужном формате, сохранив ваш "голос"
Раньше
Читать договор на 20 страниц с валерьянкой, либо платить юристу за "посмотрите, там всё нормально"?
Теперь
Загрузили pdf и попросили помощника на человеческом языке донести суть документа, что по штрафам, условиям и составить сообщение с правками
Раньше
Долгие поиски товаров или информации и 100 открытых вкладок в браузере
Теперь
«найди, сравни, выбери под мои условия, покажи источники»
Раньше
Многочасовые составления маршрута в путешествие (сохраненки в соц.сетях, скриншоты, заметки, чужие блоги)
Теперь
Маршрут составлен за считанные минуты с учетом ваших интересов, бюджета, возраста ребёнка и гастрономических предпочтений
Раньше
Собирать таблицы с данными и формулами вручную
Теперь
Выгрузили pdf с данными, скриншоты операций и просто тексты и попросили помощника самому разобраться и собрать отчет по расходам
Раньше
Вручную адаптировать контент под разные форматы и площадки
Теперь
Наговорили идею для рилса, помощник превратил ее сначала в сценарий к видео, потом в карусель, затем в email-рассылку
Раньше
Заставлять себя навести наконец порядок в файлах на компьютере
Теперь
помощник сам  раскладывает всё по местам и поддерживает порядок 
Раньше
Тратить время, деньги и нервы на делегирование дизайна презентаций и  сайтов 
Теперь
Достаточно дать чёткое ТЗ и помощник сделает качественный дизайн за считанные минуты

Это не новые дела. Это ваши прежние дела, из которых убрали ручной труд. 
И у тех, кто поспевает за этой сменой привычек, сокращаются расходы, появляются свободные часы и новые возможности.

Хочу так же

Это всё уже доступно людям
без знаний програмирования

Мамы, фрилансеры, малый и средний бизнес — кто уже освоил ИИ-помощника
Мамы, фрилансеры, малый и средний бизнес
Люди без технических навыков осваивают помощника за один вечер,  потому что для этого достаточно говорить с ним обычными словами, а не промтами.
Достаточно одной рабочей среды и двух навыков вместо сорока нейросетей
Не «изучить 40 нейросетей»
Достаточно одной рабочей среды и двух навыков. Всё остальное — вопрос контекста, который вы даёте помощнику.
Разрыв не между технарями и остальными, а между теми, кто поручает, и теми, кто делает руками
Не поздно и не рано
Разрыв не между «технарями» и «остальными», а между теми, кто уже поручает, и теми, кто ещё делает руками.
Работу и дела забирает не искусственный интеллект — их забирает человек, который научился им пользоваться.
Весь этот путь про то, чтобы этим человеком были вы.

У вас появляется помощник, который понимает вас с полуслова и выполняет рутинные задачи ЗА ВАС

Он знает ваши цели, планы, задачи, обязательства, предпочтения и готов работать 24/7.

Эсси
Знакомьтесь — Эсси
Он держит в голове ваши папки, планы и обещания — и всегда рядом
Не сервис и не чат-окно. Собственный помощник, который живёт в ваших файлах, знает ваши правила и берёт задачу, как только вы её произнесли.
ТЕХНИЧЕСКИЕ ЗАДАЧИ
Нужно поменять на сайте дату старта нового потока курса на 12 сентября
Готово.  Добавил новую дату старта и сдвинула расписание потока соответственно. 
Неловкое письмо
Нужно вежливо отказать клиенту, но оставить дверь открытой
Готово, в вашем тоне — тепло и без извинений через строчку. Показать вариант короче?
Память о делах
Что я обещала по проекту X на этой неделе?
Три обещания: смета к четвергу, доступы Ирине, ответ по срокам подрядчику. Смета ещё не отправлена.
Диалог с помощником: он помнит обещания по проекту и напоминает о несделанном
Помощник растёт как хороший сотрудник: каждую неделю он узнаёт про вас больше — ваши правила, вкусы, проекты, людей. Начнёте в сентябре — к Новому году он будет знать вас лучше любого подрядчика и понимать любую вашу задачу с полуслова.
Сентябрь: помощник знакомится с вами и вашими папками
сентябрь
знакомится с вами и вашими папками
Октябрь: помощник разбирает задачи и наводит порядок
октябрь
разбирает задачи и наводит порядок
Ноябрь: помощник ведёт планёрки и держит цели
ноябрь
ведёт планёрки и держит цели
Декабрь: помощник знает вас лучше любого подрядчика
декабрь
знает вас лучше любого подрядчика
Хочу такого помощника
На чём работаем
ChatGPT

Программа обучения на базе ChatGPT

В работе используем режимы работы ChatGPT, ChatGPT Work и Codex.

Для начинающих пользователей из России это сейчас самый удобный вариант: проще всего зарегистрировать и оплатить, стабильно работает без блокировок и при этом достаточно хорош для всего, что мы будем делать.

ChatGPT
Основная рабочая среда: помощники, память, ежедневные задачи.
ChatGPT Work
Проекты, документы и совместная работа с файлами.
Codex
Агентный режим и вайбкодинг — для тех, кто идёт в PRO.
Вы не привязаны к одному сервису: все принципы, которые мы осваиваем — постановка задачи, контекст, память, агентный режим — работают одинаково и в Claude, и в Gemini, и в любой следующей нейросети.
Меняется интерфейс, а не метод.

ПРОГРАММА И ФОРМАТ

Теория — аудиоуроками по 15–20 минут: слушаются как подкаст, на прогулке или за рулём. Руками всё делаем вместе на воркшопах в прямом эфире.

Трек для вас
Короткие аудио и живые воркшопы
Только «зачем этот шаг и что вы получите» — простыми словами, без сложной терминологии.
Трек для помощника
Готовый пакет инструкций на каждую неделю
Вы говорите «распакуй и внедри» — дальше он сам всё создаёт, настраивает и проверяет.
Ступень 1 · Интенсив
5 сен эфир · 10–13:00 (мск) Первые шаги в ИИ: создаём первого помощника +
1 Что изменилось и что из вашей рутины больше не делают руками Демо реальных задач из жизни и карта 70 задач, которые ваш помощник может забрать первыми.
2 Практика: Нейросеть знакомится с вами и вашими проектами Рассказываете о себе — получаете «Паспорт о себе» и карту, где помощник сэкономит вам несколько часов жизни уже на этой неделе.
3 Методология, которая работает в любой нейронке Два навыка вместо ста «волшебных промптов»: как ставить задачу и как давать контекст.
4 Практика: Создание первого ассистента Создаём ИИ-ассистента под вашу задачу прямо на эфире.
5 Когда чат становится сотрудником Демонстрация агентного режима работы. В чем отличие между обычным режимом работы в чате 
После эфира у вас на руках
Работающая оплаченная нейросеть на вашем аккаунте
Первый ИИ-ассистент под вашу задачу
Запись эфира на нашей платформе обучения
Интерактивные воркбуки и пошаговые инструкции по установке, регистрации и оплате
Почти три недели чата с Ириной и куратором (24.08–12.09) с возможностью задавать вопросы и получить техническую поддержку
Ступень 2 · Воркшопы по созданию ИИ-помощника
12 сен воркшоп · 10–13:00 (мск) Неделя 01 Агент и второй мозг +
В теории на этой неделе
Чем агент отличается от чата: почему «отвечает» и «делает» — два разных инструмента, и когда какой нужен
Закон контекста: почему нейросеть даёт слабый ответ не потому, что глупая, а потому что не знает про вас
Что такое «второй мозг» и почему память помощника должна лежать в ваших папках, а не в переписке
Границы и личные данные: что можно загружать помощнику, а что не стоит — простыми правилами
Что делаем руками на воркшопе
Загружаете помощнику готовый пакет-распаковку и говорите «разверни мой второй мозг» — он сам создаёт структуру папок и файлов
Помощник берёт у вас интервью: задаёт вопросы про вашу жизнь, работу, обязательства и записывает ответы в память
Проверяем на живой задаче: даёте поручение и смотрите, как ответ меняется, когда контекст уже есть
После воркшопа у вас есть
Готовая структура «второго мозга» в ваших папках
«Паспорт о себе» — файл, из которого помощник узнаёт вас с полуслова
Первое поручение, выполненное агентом от начала до конца
19 сен воркшоп · 10–13:00 (мск) Неделя 02 Команда помощников +
В теории на этой неделе
Что где живёт: чат для разового вопроса, проект для постоянной темы, память для того, что должно помниться всегда
Инструкция помощника: как задать ему роль, правила работы и ваш тон — чтобы не переписывать одно и то же
Проверка источников: как просить помощника показывать, откуда он взял ответ, и ловить выдумки
Зачем нужны несколько помощников вместо одного «универсального»
Что делаем руками на воркшопе
Собираете трёх помощников под свои главные направления — каждому пишете инструкцию по шаблону
Подключаете их к своей памяти, чтобы они видели один и тот же контекст
Настраиваете тон: помощник учится писать так, как пишете вы
После воркшопа у вас есть
Три настроенных помощника, подключённых к вашему второму мозгу
Готовые инструкции к каждому — можно менять и дополнять самостоятельно
Понимание, куда идти с какой задачей, без метаний между окнами
26 сен воркшоп · 10–13:00 (мск) Неделя 03 Агент в деле +
В теории на этой неделе
Поручение как ТЗ стажёру: из чего состоит задача, которую агент выполнит с первого раза
Разбор настоящих завалов: папка загрузок, скриншоты, документы, таблицы, выгрузки из банка
Безопасность прямым текстом: агент предлагает — вы подтверждаете, ничего не удаляется молча
Что делать, когда агент ошибся: как поправить курс, а не начинать заново
Что делаем руками на воркшопе
Берёте свой реальный завал — папку, переписку или гору документов — и агент разбирает его при вас
Ставите поручение по формуле и получаете готовый результат, а не совет «как сделать»
Учитесь разбивать большую задачу так, чтобы агент не терялся на середине
После воркшопа у вас есть
Разобранный реальный завал — уже не в списке дел
Своя формула поручения, которая работает на любой задаче
Спокойствие: понятно, что агент не сломает ничего без вашего подтверждения
3 окт воркшоп · 10–13:00 (мск) Неделя 04 Система на каждый день +
В теории на этой неделе
Почта, переписки, документы, календарь честно: что помощник действительно может взять на себя, а что пока нет
Привычка «сначала ИИ»: 20 сценариев из обычного дня, с которых проще всего начать
Еженедельная планёрка: как за 20 минут собрать неделю вместе с помощником
Как ставить цели на квартал так, чтобы помощник мог их удерживать
Что делаем руками на воркшопе
Проводите первую полную планёрку вместе с помощником — он собирает неделю с учётом ваших дел и ограничений
Формулируете 1–3 цели на 12 недель и разбиваете их на недельные шаги
Настраиваете регулярный ритм: когда и как вы возвращаетесь к помощнику
После воркшопа у вас есть
Собранная неделя и цели на 12 недель вперёд
Работающий ритуал планёрки, который не требует силы воли
Собранная система: помощник, память, команда и привычка ими пользоваться
Бонус · 10 готовых ИИ-помощников
10 помощников Готовые ИИ-помощники, которые вам нужно просто распаковать у себя Это не промты, а собранные проекты: инструкция, справочники, анкеты и примеры диалогов внутри. +
01 Промт-инженер
Личный архитектор ИИ-проектов. Приходите с идеей — «хочу помощника для ответов клиентам» — он задаёт вопросы и за 20 минут выдаёт готовую инструкцию для нового проекта. Помощник, который создаёт всех остальных: с него советуют начинать.
02 Репетитор по ИИ для начинающих
Терпеливый учитель без жаргона и «погуглите». Любой вопрос, от «как сделать нейрофотосессию» до «что такое токен», с описанием каждой кнопки. Со словарём терминов на живом русском.
03 ИИ-методолог
Партнёр для тех, кто создаёт обучение: курсы, интенсивы, эфиры, лид-магниты. Опирается на современную андрагогику. Главная сила — честная критика: не льстит слабой структуре, видит дыры и сразу даёт, чем закрыть.
04 Мастер подарков
Слушает, кого вы хотите порадовать, и предлагает идеи под конкретного человека. Пишет поздравления без «крепкого здоровья», с деталями. Маленький, но пригождается чаще, чем кажется.
05 Родительский помощник
Опора в моменте, когда ребёнок в истерике или закрылся в комнате. Психология привязанности: Петрановская, Ньюфельд, Сигел, Готтман. Не осуждает за срывы, знает возрастные нормы и красные флаги. Опора между визитами к специалисту, не замена.
06 Ассистент путешественника
Начинает не с «куда поехать», а с «что должно с вами произойти за эту поездку». Подбирает направление под эмоцию, знает актуальные визы, рейсы, платёжные системы. Суздаль и Байкал — так же уверенно, как Бали. Чек-листы, разговорники, поиск отелей.
07 Фактчекер
Читает текст перед публикацией и показывает, где «учёные доказали» без источника, где приписанная Эйнштейну цитата, где юридически опасная гарантия результата, где нужна маркировка рекламы. Знает 152-ФЗ, закон о рекламе, erid.
08 Конфликтолог-медиатор
Не друг, который всегда на вашей стороне. Показывает позиции всех сторон, включая ту, которую в обиде не видно. Готовит к трудным разговорам, проигрывает реакции собеседника, пишет отказы, границы, извинения. Гарвардский метод, NVC, Готтман.
09 Project-менеджер с календарём
Превращает «запустить курс за два месяца» в реальный план. Сначала выясняет, что готово и сколько часов в неделю есть на самом деле, потом раскладывает по календарю. При срыве пересобирает без упрёков.
10 Конспектолог
Самый прикладной. Даёте транскрипт лекции, главу книги, запись вебинара — получаете не пересказ, а структуру: ключевые идеи, план применения, чек-лист внедрения, извлечённые ресурсы. По запросу — интерактивный конспект с чекбоксами.
Вайбкодинг · только в тарифе PRO
17 окт воркшоп · 10–13:00 (мск) PRO Своё место в интернете: поднимаем личный сервер +
Чтобы страницы и сервисы, которые вы соберёте, жили не только у вас на компьютере, им нужен «свой адрес» в интернете. На этом воркшопе мы вместе арендуем и настроим личный сервер — это проще, чем кажется: помощник ведёт по шагам, а стоит такой сервер как чашка кофе в неделю. К концу эфира у вас будет собственная площадка, куда можно выкладывать лендинги, страницы и любые свои сервисы, и ссылкой на них делиться с кем угодно. Заодно покажу, как при желании развернуть на этом же сервере личный VPN для себя и семьи.
24 окт воркшоп · 10–13:00 (мск) PRO Вайбкодинг: собираем и публикуем свои сервисы +
Теперь, когда площадка есть, вайбкодим на ней рабочий инструмент для вас.  Каждый соберёт что-то своё — лендинг, трекер финансов, интерактивный воркбук, квиз-анкету для клиентов или др. И сразу опубликуем это на своём сервере, с рабочей ссылкой на руках.
PRO · бонус
Четыре готовых сервиса от Ирины — просто скопируйте себе
Это не шаблоны и не инструкции, а работающие решения, собранные на вайбкодинге.
Вы забираете их себе и настраиваете под свою жизнь и своё дело — вместе с помощником.
Готовое решение: обучающая платформа для онлайн-продуктов
Обучающая платформа для онлайн-продуктов
Своя платформа, где живут ваши курсы, записи мастер-классов, эфиров и обучающие материалы — с уроками, доступами и прогрессом учеников.
Готовое решение: контент-штаб для ведения блога на всех площадках
Контент-штаб для блога
Одно место, где вы ведёте контент на все площадки: ваш tone of voice (стиль изложения), ваши шаблоны карусельных дизайнов, посты, сценарии и рассылки.
Готовое решение: семейный хаб для организации быта
Семейный хаб
Общий сервис для важного в семейной жизни и организации быта: даёте доступ своим и всё нужное удобно расшарено между всеми.
Готовое решение: трекер здоровья с общим доступом для близких
Трекер здоровья
Динамика здоровья и все важные показатели в одном месте, тоже с общим доступом для близких.
Бонус до 1 сентября
Закрытое сообщество
на 3 месяца БЕСПЛАТНО
Купите тариф «Система» или «PRO» до 1 сентября и продолжите свое развитие в ИИ с потоком после курса в рамках 12-ти недельного спринта,

Вместе продолжим внедрять ИИ-привычки в работу, семью, личные дела и создание контента. 

С помощью ИИ-помощника перейдем к реализации заветных целей, которые пока не удавалось достигнуть в одиночку.
Готовые ИИ-кейсы
Три раза в неделю — карточка на 30 секунд чтения и файл-задание, которое вы просто пересылаете ИИ-помощнику для внедрения.
Разные сферы
Работа и деньги, семья и быт, здоровье, блог и творчество — каждую неделю новый угол.
Не в одиночку
Поток и куратор рядом: вопросы, разборы и живые результаты других участников.
Ваши цели
Выбираете 1–3 цели, в которых хочется прорыв, и идёте к ним вместе с помощником по методике 12-недельного спринта.
Времени нужно 2–3 часа в неделю плюс суббота воркшопа.
Пропустили эфир — запись в тот же день.
Выбрать тариф
Масштаб применения

Какие задачи вы сможете решать с ИИ-помощником

И это только начало...

Задачи для ИИ-помощника: дом и быт
Дом и быт
ужин из того, что есть: фото полок холодильника → рецепты под вкусы семьи
меню недели и список покупок в порядке отделов магазина
инструкция к любой технике по фото панели — даже со стёртыми кнопками
«почему не работает»: диагноз поломки и план ремонта до вызова мастера
объявление на Авито за минуту: фото вещи → текст, цена по рынку, ответы покупателям
порядок в компьютере: агент сам раскладывает загрузки и скриншоты по папкам
Задачи для ИИ-помощника: семья и дети
Семья и дети
школьный чат на двести новых сообщений → три строки: что сдать, когда и кому
домашка по фото — объяснение по шагам, как у хорошего репетитора
сказка на ночь, где герой — ваш ребёнок
день рождения: сценарий квеста, план, подарки по интересам близких
отпуск с детьми: маршрут с учётом дневного сна и перекусов
семейные цели и траектории развития
Задачи для ИИ-помощника: здоровье и документы
Здоровье и документы
не диагноз и не юрист — помощник объясняет и готовит черновик
анализы → понятное объяснение и 5 вопросов врачу на приём
заключение врача «с медицинского на человеческий»
жалоба в УК, претензия на возврат, обращение в инстанцию
договор перед подписью: «что здесь не в мою пользу?»
подготовка к разговору со страховой или клиникой
Задачи для ИИ-помощника: деньги и покупки
Деньги и покупки
таблица фин.учета или даже собственное приложение, которое подтянет самостоятельно данные из выписок и скриншотов
большая покупка таблицей: критерии → сравнение → рекомендация с источниками
смета автосервиса или ремонта под лупой: «объясни каждую позицию»
промокоды и скидки перед оплатой
счета, акты, реквизиты — агент вносит правки сам
Задачи для ИИ-помощника: работа экспертов и фрилансеров
Экспертам и фрилансерам
эффектное коммерческое предложение и прайс из брифа клиента — за минуты
неловкие сообщения: вежливый отказ, напоминание об оплате, возвращение «пропавшего» клиента
учёт клиентов из переписок — таблица «кто, что, когда» из скриншотов
карточки Wildberries и Ozon: описания, ответы на отзывы
презентация к выступлению за вечер
свой онлайн-продукт с ИИ-методологом: программа, уроки, методические материалы
Задачи для ИИ-помощника: блог и контент
Блогерам и контенту
надиктованный голосом потс во время прогулки превращается в сценарий рилса или карусель в вашем стиле
один контент → все площадки: пост, сценарий рилса, рассылка, карусель
эффектные обложки, иллюстрации и презентации без дизайнера
конспект двухчасового видео до просмотра, чтобы понять, а стоит ли вообще смотреть
тайм-коды и базовый автомонтаж видео 
серии писем клиентам и подписчикам
Тариф PRO: свои IT-решения, сайты и лендинги без программистов
следующий уровень · тариф PRO
Свои IT-решения
лендинги и сайты с вашими услугами и продуктами без дизайнеров и программистов
интерактивный воркбук или квиз-анкета для клиентов
трекеры,  калькуляторы или приложения под ваши персональные  задачи
Это часть примеров. На старте курса помощник вместе с вами составит личную карту задач
— что именно из вашей рутины он может взять на себя в первую очередь.
Где проходит обучение

Своя платформа обучения 
Я собрала её сама на вайбкодинге

Никаких чатов с потерянными файлами и таблиц со ссылками. Все уроки, записи эфиров, воркбуки и материалы в одном личном кабинете, с удобным отслеживанием вашего прогресса и календарём событий.
Это платформа - живой пример того, что вы сами научитесь делать в тарифе PRO.

Личный кабинет: следующий урок и прогресс обучения
Главная и прогресс увеличить ↗
Раздел «Обучение»: уроки с отметками аудио и видео
Уроки и записи увеличить ↗
Календарь эфиров и воркшопов потока
Календарь эфиров увеличить ↗
Видно, где вы остановились
Кнопка «продолжить урок» ведёт ровно туда, где вы закончили в прошлый раз.
Прогресс на виду
Сколько уроков пройдено, сколько процентов позади, на какой неделе обучения вы сейчас.
К каждому уроку - транкрибация, инструкции и конспекты
Даже если что-то упустите в прослушивании - всегда легко вернуться к материалу.
Эфиры не пропустите
Календарь потока: ссылка на эфир и кнопка «добавить в свой календарь».

Вы не останетесь с этим один на один

Воркшопы в прямом эфире каждую субботу с 10:00 до 13:00 мск
Воркшопы в прямом эфире
Каждую субботу с 10:00 до 13:00 (мск) вместе. Запись — в тот же день.
Чат потока: автор курса и кураторы отвечают на все вопросы
Чат потока
Автор курса и кураторы ответят на все вопросы — даже на «глупые технические».
Два трека обучения: для вас и для вашего ИИ-помощника
Два трека
Для вас и для вашего ИИ-помощника: сложное внедрение он берёт на себя.
Своя платформа обучения: уроки, записи воркшопов и материалы
Своя платформа обучения
Уроки, записи воркшопов, интерактивные воркбуки и все материалы — в одном личном кабинете.
Времени нужно 2–3 часа в неделю на аудиоуроки и подготовительные задачи
+ 3 часа на практический субботний воркшоп.
Меньше, чем вы сейчас теряете на рутине за два дня.
Ирина Клейман
АВТОР ПРОЕКТА

Ирина Клейман

Я не программист и не AI-инженер. Обычный человек, мама, продюсер, предпринимательница. Моя главная сила — объяснять сложное простым языком.

Продюсер и сооснователь проекта «Кинетический интеллект» — аудитория более 1,5 млн в соцсетях
Автор онлайн-практикума о планировании и организации жизни «Эссенс»
Мама, жена

Отзывы участников
прошлых потоков

Оксана Эбель, онлайн-тренер по фитнесу — участница курса Оксана Эбель @magic.ksana Онлайн-тренер по фитнесу
анонс: 5–6 часов → 20 минут
«Без ИИ я бы физически не справилась. Теперь то, что съедало часы, делается за минуты — и остаётся энергия на самое важное».
Как использовала +
До спринта никогда не пользовалась AI-инструментами — всё было в новинку. Ноль опыта, ноль базы.
Первое испытание: анонс мероприятия с приглашённым тренером. Раньше на качественный анонс уходило 5–6 часов. С ИИ — 15–20 минут. Легко обновляла версии, тестировала подачи. Результат — полный зал.
Дальше пошло лавиной: за время спринта полностью пересобрала свой курс. Каждый урок, который раньше занимал часы, теперь делается за минуты. За февраль успела провести 2 запуска подряд.
Артём Любимов, школа причёсок и косметический бренд — участник курса Артём Любимов @artemlubimov Школа причёсок, косметический бренд
400 фото: 2 недели → 2 дня
«Нейросети работают как инъекция креативных нейротиков прямо в мозг. Те же часы — в разы больше результата. Даже если используешь ИИ не на полную — это всё равно даёт фору».
Как использовал +
Пришёл на воркшопы не новичком — уже работал с ChatGPT, Midjourney, Leonardo. Но быстро понял: даже опытный пользователь использует ИИ «на процентов десять».
Ключевой кейс: 400 фотографий для конспектов. Раньше задача заняла бы 2 недели ручной рутины. С ИИ команда справилась за 2 неполных дня.
Следом внедрил Claude маркетологам, Gemini заменил ему ChatGPT, NotebookLM «прижился». Никого не уволил — вся команда стала продуктивнее. Внедрил «нейроДжарвиса» в Gemini, который ведёт его по 12-недельному циклу продуктивности.
Мила Попова, йогатерапевт — участница курса Мила Попова @milakisenskaya Йогатерапевт, трижды мама
курс, который не шёл 3 года → готов
«Он так всё схватывает быстро. Та структура, о которой мечтала. Стабильная работа как с методологом — структурирует и понимает меня, подтверждает научными данными. ИИ даёт возможность всё структурировать, посчитать, разработать стратегию одним кликом».
Как использовала +
Разрабатывает серьёзный авторский курс по биомеханике — область, где каждое утверждение должно быть подкреплено наукой. Обычно такой материал собирается годами даже в связке с живым методологом.
На воркшопе открыла для себя Claude — и дело пошло. За пару недель подготовила все уроки для курса, который не могла закончить 3 года. «Наслаждение одно. Почувствовала опору под ногами буквально».
Наталья Ипатова, тренер по речи для крупных корпораций — участница курса Наталья Ипатова @natalya_ipatova Тренер по речи для крупных корпораций
свой ИИ-ассистент для клиентов
«Это родилось из меня — он просто помогает это достать. После обучения не смогла закрыть ноут, пошла тестировать и увлеклась до полуночи. Профессионал с ИИ сейчас опережает профессионала без ИИ».
Как использовала +
За спиной годы тренингов и презентаций для Сбера и крупных корпоративных клиентов. Весь архив лежал «в голове и папках» — перед каждым новым выступлением садилась с нуля: «О чём писать? Что выбрать?»
На воркшопе загрузила свои материалы в Claude и попросила вытащить темы и структуры. Результат поразил. Дальше собрала ИИ-ассистента для работы с клиентами: загружает аудио сессий — Claude анализирует речь, находит сложные конструкции, предлагает, как сделать точнее.
Кейс: клиент — руководитель банка — проваливал собеседования на CEO из-за перегруженных формулировок. Claude разбирает финансовую терминологию и вытягивает суть. Готовый пост из чужого ролика на 2 млн просмотров переписала в своём стиле — за 5 минут.
Марина Карасева, продуктолог и методолог — участница курса Марина Карасева Продуктолог, методолог
возвращение в профессию после 15 лет
«Claude так чётко и красиво описал мой путь, как связать всё логически правильно — я этого сама не понимала. Он и психолог, и друг, и помощник, и наставник».
Как использовала +
После 15 лет перерыва Марина возвращалась в профессию — и чувствовала выгорание ещё до первого рабочего дня. На воркшопе впервые глубоко поговорила с Claude: загрузила всю предысторию, рассказала про мечту.
Через месяц — первый выход на работу. «Использовала полученные знания в работе. Это здорово сэкономило время».
Наталья Трубникова, бортпроводник — участница курса Наталья Трубникова @_trubnikova_natalia Бортпроводник, бывший скептик
тест на 60 страниц → план питания
«Есть задачи, которые я ненавижу всем сердцем — они оттягивают энергию от важного. Поняла, что ИИ — это не разовый эксперимент, а инструмент, который реально забирает то, что съедает время и энергию».
Как использовала +
Долго отрицала ИИ, откладывала, не видела ценности. Сама никогда бы не села разбираться — «сто процентов».
Первый кейс, который всё перевернул, был личным. На руках лежал генетический тест на 60 страниц. Консультация живого специалиста была — но как применять это в жизни, так и не поняла. Загрузила тест в ИИ. Получила 10–15 конкретных принципов питания под свой геном.
Потом была презентация, которую терпеть не может делать. Сделала в Claude — увидела, что нейросеть справляется и делает красиво. Данные для викторины раньше искала бы часа два, ИИ выдал за 5 минут.
Марина, мама в декрете — участница курса Марина Мама в декрете
личный ИИ-репетитор за 20 минут
«Декретные будни раскрасились новыми красками. Теперь использую ИИ каждый день».
Как использовала +
До воркшопа была уверена: чтобы разобраться в ИИ, надо «часами ковыряться в нутрянке». Времени на это у мамы в декрете нет.
Воркшоп оказался другим — структурно, понятно, глубоко, с желанием действительно научить. После обучения начала использовать ИИ каждый день.
Один из первых экспериментов — изучение турецкого. За 20 минут получила личного ИИ-репетитора, который идеально подстраивается под её задачи и цели.
Татьяна Гориславская, эксперт по парфюмерии — участница курса Татьяна Гориславская @gorislavskaya_ Эксперт по парфюмерии
идея → готовый сценарий за 5 минут
«Он раздвинул рамки и показал глобальное видение. Я всегда активно начинала и бросала на полпути. Сейчас я вижу свою систему, вставляю блоки для отдыха (у меня их не было вообще никогда), не перегружаю неделю».
Как использовала +
Долго собирала разные идеи для контента в своём блоге, которые так и не доходили до реализации.
Научилась за 5 минут превращать любую свою идею в чёткий структурированный сценарий или пост. Следом собрала ИИ-ассистента — стратега и бизнес-ментора для своих целей и задач.
Всё это — живые участники, которые с нуля или с небольшого опыта встроили ИИ в работу, быт и творчество. Если они смогли — у вас получится тем более.
Хочу так же — выбрать тариф

Выберите свою ступень

Старт
2 900 ₽
·Живой интенсив 5 сентября, после эфира — запись
·Интерактивные воркбуки, промт-паки, инструкции и транскрибации
·Почти три недели чата с Ириной и куратором (24.08–12.09)
·Доступ к записи интенсива на 3 месяца
Начать со «Старта»
Выбирают чаще всего
Система
25 900 ₽ 29 900
·Всё из «Старта»
·Еженедельные теоретические уроки
·4 практических онлайн-воркшопа, 10–13:00 (мск)
·Готовые пакеты-распаковки «второго мозга»
·10 готовых ИИ-помощников
·Бонус при оплате до 1 сентября: закрытое сообщество на 3 месяца
·Чат с поддержкой до 1 ноября + куратор
·Доступ ко всем материалам курса на 6 месяцев
Выбрать «Систему»
Рассрочка от ~4 316 ₽/мес
Система PRO
39 900 ₽ 45 900
·Всё из «Системы»
·2 воркшопа «Вайбкодинг для начинающих», 10–13:00 (мск)
·Приоритетная поддержка
Готовые решения от Ирины
Обучающая платформа для ваших онлайн-продуктов
Контент-штаб для ведения блога
Семейный хаб
Трекер здоровья
Выбрать PRO
Рассрочка от ~6 650 ₽/мес
Сразу после оплаты вы получаете доступ к личному кабинету — там уже ждут:
Интерактивный гайд по регистрации и оплате ChatGPT
Урок-знакомство с функционалом ChatGPT
Остались вопросы?
Напишите нам в поддержку — поможем подобрать тариф под ваши задачи и ответим на вопросы.
Написать в Telegram
Сертификат

Подарите участие
близкому человеку

У каждого есть человек, которому давно хочется немного помочь — освободить время, снять рутину, показать, что ИИ — это не страшно. Подарите ему участие в Эссенс.Ai.

Подарить участие

Кнопка ведёт в поддержку в Telegram — поможем оформить индивидуально.

Эсси в подарочной коробке

Частые вопросы

Я совсем не дружу с техникой, боюсь всё сломать +
Программа построена для людей без технического опыта. Не стесняйтесь задавать даже самые, казалось бы, «глупые технические вопросы». Сложные настройки делает ваш же помощник по готовым пакетам инструкций — вы только отвечаете на его вопросы.
Сколько времени нужно в неделю? +
2–3 часа на теоретические аудиоуроки (можно во время прогулки) и несложные задания + субботний практический воркшоп 10–13:00 (мск). Пропустили — запись в тот же день.
Как оплатить нейросеть из России и сколько это стоит? +
Покажем проверенный способ на интенсиве и дадим подробные интерактивные гайды. Подписка — от 20 долларов в месяц.
Могу я купить только интенсив? +
Да, тариф «Старт»: эфир (или запись), материалы и почти три недели чата. Захотите дальше — 2 900 ₽ зачтутся при переходе на «Систему».
Я иду на курс — мне нужен интенсив? +
Он уже входит во все тарифы курса: до 5 сентября проходите живьём, позже — в записи первым шагом. Весь поток стартует из одного контекста.
Оплачу «Систему» в августе — что будет до старта курса? +
5 сентября идёте на живой интенсив. Чат с Ириной и куратором работает с 24 августа по 12 сентября — почти три недели. 12 сентября, ровно через неделю после интенсива, — первый воркшоп основной программы.
Не смогу быть на эфире или воркшопе в субботу +
Запись в тот же день + всегда есть возможность задать вопросы Ирине в чат, если что-то осталось непонятным.
Где проходит обучение? +
На нашей собственной удобной платформе: уроки, записи воркшопов, воркбуки и материалы в одном личном кабинете. Живые эфиры — по ссылке из кабинета.
Чем это отличается от курсов по нейросетям? +
Там учат нейросетям — здесь мы собираем вашего помощника на ваших задачах. Выходите не со знаниями о 40 нейросетях, которые вам могут быть и не нужны, а с работающей системой под ваши задачи.
Есть ли рассрочка? +
Да, на шесть месяцев: «Система» — от ~4 316 ₽/мес, «Система PRO» — от ~6 650 ₽/мес. Оформляется на странице оплаты.
Через четыре недели у вас будет ИИ-помощник, через осень — другой ритм жизни

Через 4 недели у вас будет помощник. Через одну осень — совсем другой ритм жизни

5 сен
интенсив
12 сен
воркшоп 1
3 окт
система собрана
5 окт
сообщество
3 месяца
вместе в сообществе
Старт · 2 900 ₽ Система · 25 900 ₽ PRO · 39 900 ₽